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[야알못 KBO규정] 비디오 판독과 감독항의, 퇴장조건 알아보기
✅ 비디오 판독과 감독 항의, 퇴장 조건까지 이번에는 2025년 KBO 리그에서는 비디오 판독 대상과 항의 가능 범위가 더욱 명확해졌습니다. 이 글에서는 심판 판정, 감독 항의, 퇴장 기준, 비디오 판독 신청 조건 등 경기 중 가장 민감한 이슈를 규정 중심으로 정리합니다.야구를 보다 보면 누구나 한 번쯤은“저건 비디오 판독 안 하나?”, “감독이 왜 저렇게 나와?”, “방금 퇴장당한 거야?” 이런 생각이 들 때가 있죠.이번에는 KBO 판정 시스템의 구조와 항의 규정, 그리고 감독 및 선수 퇴장 조건까지 모두 알아보도록 하겠습니다.🟢 비디오 판독 규정 ✅ 신청 가능한 대상 플레이홈런 여부파울/페어 여부포스/태그 아웃 판정포수의 포구 여부주자 진루 방해홈 충돌 방지 규정 위반신체 접촉에 의한 사구 여부 (..
햄스트링 부상과 주루·수비력 회복
야구에서 햄스트링(허벅지 뒤 근육군) 부상은 단순 근육 통증이 아닙니다.주루·수비 범위를 줄이고, 타격의 하체 파워까지 깎아먹는 치명적 부상입니다. KIA 타이거즈에서도 최근 10년간 핵심 선수들이 햄스트링 문제로 전력에서 잦은 이탈을 겪었습니다. 이번 글에서는 햄스트링 부상의 정의와 복귀 난점을 짚고, 특히 나성범·김선빈·김도영 세 선수의 사례를 정리합니다.1) 햄스트링 부상 기본 이해🧬 해부학적 구조대퇴이두근, 반건양근, 반막양근 → 허벅지 뒤쪽을 이루는 3대 근육역할:전력 질주 시 추진력 제공수비 시 순간 스타트와 방향 전환 지원타격 시 하체 드라이브의 핵심 축⚡ 주요 손상 원인폭발적 스타트·전력 질주근육 피로 누적, 유연성 저하대퇴사두근(앞 허벅지)과의 근력 불균형시즌 중 과부하 + 회복 시간 ..
어깨 회전근개 파열과 복귀 가이드
야구에서 팔꿈치 토미 존 수술이 ‘클리셰’가 됐다면, 어깨 회전근개 파열(rotator cuff tear) 은 더 무겁고 치명적인 단어입니다. 팔꿈치는 수술 후 비교적 예측 가능한 복귀가 가능하지만, 어깨는 ‘선수 생명’과 직결될 만큼 불확실성이 크죠. 최근 KBO에서도 투수·야수 가릴 것 없이 회전근개 문제로 수술대에 오른 사례가 나오고 있습니다.이번 글에서는 회전근개 파열의 원인·진단·수술법과 재활 프로토콜, 그리고 복귀 성공률·실패 위험까지 정리해 보겠습니다.1) 회전근개란 무엇인가?정의: 어깨 관절을 감싸며 어깨를 회전·안정시키는 네 개의 힘줄군(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근).역할: 투구 시 팔이 빠져나가지 않도록 어깨를 잡아주는 ‘스테빌라이저’.손상 원인:투수: 반복적인 팔 스윙과 과사용..
허리·디스크와 야구 스윙/투구 메커니즘
허리는 야구에서 힘의 중간 허브입니다. 하체가 만든 추진력이 허리를 통해 어깨·팔·배트(혹은 투구 팔)로 전달되죠. 그래서 허리에 이상이 생기면 타자는 배트스피드·비거리, 투수는 구속·제구가 즉각 흔들립니다. 아래 글은 (1) 허리 부상의 의학적 분류, (2) 스윙/투구 메커니즘과의 연결, (3) 복귀(RTP)까지 걸리는 시간·성공률, (4) KBO 2023~2025 실제 말소 사례를 묶어 전문적으로 정리한 가이드입니다.1) 허리 부상, 뭐가 문제인가? (의학 카테고리로 나눠 보기)1-1. 요추 추간판탈출증(=허리 디스크, LDH)정의: 디스크 일부가 뒤로 돌출/탈출해 신경을 자극 → 허리·엉덩이·다리 방사통.경기력 영향: 회전 각도·속도 제한 → 배트스피드·비거리·회전 제동이 먼저 줄고, 투수는 체중이..
토미 존 수술(Tommy John Surgery) 이란??
토미 존 수술(Tommy John Surgery) 완전 가이드야구 보면서 요즘 가장 자주 듣는 단어가 “토미 존”이죠. 2023~2025년 사이 KBO에서도 주승우(키움), 윤영철·곽도규(KIA), 소형준(KT), 군 복무 중 안우진(키움) 등 투수들이 줄줄이 수술·재활 소식을 전했습니다. 팬 입장에선 “대체 이 수술이 정확히 뭔데, 왜 이렇게 많지? 복귀는 언제쯤 가능할까?”가 제일 궁금합니다. 이 글에서 토미 존 수술의 원리, 수술이 필요한 상황, 최신 수술 트렌드(‘인털널 브레이스’), 재활 타임라인, 복귀 성공률과 리스크를 한 번에 정리하고, KBO 최근 3년 사례까지 간단히 묶어드립니다.1) 토미 존 수술이란? 핵심만 콕정식 명칭: 팔꿈치 내측측부인대(UCL) 재건술. 찢어지거나 끊어진 UCL을..
"2025년 KBO리그, 피치클락으로 기대되는 변화"
오늘은 2025년 KBO 피치클락 도입을 한지 40경기가 넘게 지나갔는데요 시즌 초반이지만 어떠한 변화화가 기대되는지 한번 알아보려고 합니다. ✅ 피치클락 규정 이란??주자가 없을 때: 투수에게 20초 이내 투구 시작주자가 있을 때: 25초 이내 투구 시작타자: 33초 이내 타석 입장, 타석당 두 번의 타임아웃만 허용 > 이는 MLB의 규정(주자 없을 때 15초, 주자 있을 때 18초)보다 여유 있게 설정되었습니다. ⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻✅ 피치클락 규정과 시간 단축 효과KBO 경기는 2024년 기준으로 평균 3시간 13분이 소요되었으며, 1998년 이후로 평균 경기 시간이 3시간 미만인 적이 없었습니다. KBO는 MLB가 2023년 피치클락 도입으로 경기 시간을 24분 단축한 사례를 참고하여 비슷..